7 Sucos Detox Low Carb: Energia, Saúde e Sabor na Sua Rotina! 

Os sucos detox são uma excelente maneira de fornecer nutrientes essenciais ao corpo, ajudar na digestão e eliminar toxinas. No entanto, muitas versões comuns contêm frutas ricas em açúcar, o que não é ideal para uma alimentação low carb.

Por isso, trouxemos 7 receitas deliciosas e totalmente low carb, com ingredientes ricos em fibras, antioxidantes e vitaminas, sem comprometer seu estilo de vida saudável.

Confira e experimente!

1. Suco Verde Detox Low Carb 🥒🌿

Refrescante e nutritivo, esse suco ajuda na digestão e reduz o inchaço.

Ingredientes:

• 1 folha de couve
• ½ pepino
• Suco de ½ limão
• 1 pedaço pequeno de gengibre (cerca de 1 cm)
• 250 ml de água filtrada
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo.
2. Se desejar, coe.
3. Sirva com gelo e aproveite!

2. Suco Detox de Abacate com Limão 

Essa versão cremosa é rica em gorduras boas, ajudando na saciedade e na energia.

Ingredientes:

• ½ abacate
• Suco de 1 limão
• 250 ml de água filtrada
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma textura cremosa.
2. Se quiser mais líquido, adicione um pouco mais de água.
3. Sirva e aproveite essa bebida super nutritiva!

3. Suco Detox de Chá Verde e Hortelã 

Ótimo para acelerar o metabolismo e melhorar a digestão.

Ingredientes:

• 200 ml de chá verde (já preparado e gelado)
• 5 folhas de hortelã
• Suco de ½ limão
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

1. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
2. Sirva com gelo e aproveite essa bebida refrescante e revitalizante!

4. Suco Detox Roxo Antioxidante 

Rico em antioxidantes, combate radicais livres e fortalece o sistema imunológico.

Ingredientes:

• ½ xícara de mirtilos ou amoras
• 1 folha de couve
• 1 pedaço pequeno de gengibre
• 200 ml de água filtrada
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

1. Bata tudo no liquidificador até obter um suco homogêneo.
2. Se preferir, coe antes de consumir.
3. Beba imediatamente para garantir todos os benefícios!

5. Suco Detox de Morango com Limão 🍓🍋

Refrescante, antioxidante e rico em vitamina C!

Ingredientes:

• 5 morangos
• Suco de ½ limão
• 200 ml de água gelada
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

1. Lave bem os morangos e corte-os ao meio.
2. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo.
3. Se quiser mais líquido, adicione um pouco mais de água.
4. Sirva com gelo e aproveite essa bebida deliciosa!

6. Suco Detox de Maracujá com Chá de Camomila 

Perfeito para relaxar, melhorar o sono e reduzir o estresse.

Ingredientes:

• Polpa de 1 maracujá
• 200 ml de chá de camomila gelado (sem açúcar)
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

1. Bata a polpa do maracujá com o chá gelado no liquidificador.
2. Se preferir, coe para remover as sementes.
3. Sirva com gelo e aproveite essa bebida calmante e cheia de sabor!

7. Suco Detox de Pepino com Hortelã 

Diurético, hidratante e ótimo para eliminar toxinas!

Ingredientes:

• ½ pepino
• 5 folhas de hortelã
• Suco de ½ limão
• 200 ml de água filtrada
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

1. Corte o pepino em rodelas.
2. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
3. Se quiser, coe antes de consumir.
4. Sirva gelado e aproveite essa bebida refrescante e detox!

Essas receitas são perfeitas para quem quer aproveitar os benefícios de sucos naturais sem sair da dieta low carb. Qual delas você vai testar primeiro? 🍹😋

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